Trang nhất » Tin tức » NHỊP CẦU SỨC KHỎE

Đi bộ thường xuyên giảm nguy cơ ung thư vú

Duy trì thói quen đi bộ hàng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai của cơ, giảm béo, tăng sức đề kháng... mà còn có thể giúp chị em phụ nữ phòng ngừa bệnh tật, trong đó có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ mắc ung thư vú.
CÁC BÀI LIÊN QUAN:
>>>Tập thể dục giúp phòng 7 loại ưng thư
>>>Ngăn ngừa ưng thư gan bằng thuốc sốt rét
>>>Polip cổ tử cung, bạn cần biết!!!

Duy trì thói quen đi bộ hàng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai của cơ, giảm béo, tăng sức đề kháng... mà còn có thể giúp chị em phụ nữ phòng ngừa bệnh tật, trong đó có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ mắc ung thư vú.

So sánh thói quen của một nhóm gồm 3.059 phụ nữ (từ 20 - 98 tuổi), trong đó có 1.504 người được chẩn đoán mắc ung thư vú, các nhà khoa học tại Trường đại học Bắc Carolina, Mỹ phát hiện ra rằng, ung thư vú tập trung vào những người có thói quen sinh hoạt kém vận động, ăn uống, ngủ nghỉ thiếu khoa học. Loại trừ các yếu tố về di truyền thì thói quen trong cuộc sống hàng ngày chính là nguyên nhân cơ bản làm gia tăng bệnh tật cho con người.
TS. Lauren McCullough - Trường đại học Bắc Carolina cho biết, thiếu vận động và béo phì là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Đi bộ là hình thức vận động hợp lý và hiệu quả giúp giảm sự tăng lên của các tế bào mô mỡ trong cơ thể - vốn là yếu tố kích thích sản sinh ra nhiều oestrogen và testosteron gây đảo lộn nồng độ hormon trong cơ thể và thúc đẩy tế bào ung thư phát triển.
(Theo SKDS)
Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Quảng cáo

SEA GAMES 28
v
Oriwa