Trang nhất » Tin tức » NHỊP CẦU SỨC KHỎE

Uống nước đúng thời điểm tốt cho sức khỏe của bạn!

Uống nước đúng thời điểm tốt cho sức khỏe của bạn!
Uống nước đúng thời điểm tốt cho sức khỏe của bạn!

Uống nước đúng thời điểm tốt cho sức khỏe của bạn!

Uống nước đúng thời điểm tốt cho sức khỏe của bạn!  


Uống nước vào những lúc chính xác sẽ tăng tối đa hiệu quả trong cơ thể con người:

✔ 2 LY nước ngay khi thức dậy, giúp các cơ quan nội tạng khởi động.

✔ 1 LY nước 30 phút trước bữa ăn giúp tiêu hóa tốt.

✔ 1 LY nước trước khi đi tắm giúp hạ huyết áp.

✔ 1 LY nước trước khi đi ngủ tránh cho bạn các cơn nhồi máu cơ tim.

(Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một người trưởng thành cần bổ sung 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.)
Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Quảng cáo

v
Oriwa
SEA GAMES 28